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            如何緩解心理壓力
            [字號: ] 2016-06-15   

            據說心情好的時候是 少女的臉, 心情不好的時候是巫婆的臉。當我們心情不好,有壓力的時候怎么辦呢?

            暫時的脫離壓力環境

            舒舒服服的睡一覺

            適量運動

            善于享受生活

            多交朋友

            合理宣泄

            總之,相信自己沒錯的!

               




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